Vanlig fast ovanlig...

Den vanliga lunchrundan blev inte som den brukar idag.
Efter ett par kilometer fick jag en glad följeslagare. Hur jag än försökte så ville han inte springa hem. Jag spände blicken i honom och beordrade honom strängt att springa hem. Men nej då, han svansade så glatt runt benen på mig. Jag sprang en bit och försökte ignorera honom men inte vände han för det. Till slut vände jag och sprang tillbaka för att leta efter någon ägare. Knackade på ett par hus och letade i det närbelägna stallet men såg inte en människa. Jag sprang/gick tillbaka till jobbet fortfarande med hunden i släptåg. Väl tillbaka på jobbet fick jag ett tips om vilket hus hunden möjligtvis kom ifrån. Fick skjuts dit och hittade en orolig hundägare som letade efter sin hund.

Oskar, 6 månader

Skumtomterundan och Första advent

Helgens löprunda avklarades igår medan sonen tränade parkour. Eftersom det är Första advent fick det bli Skumtomterundan. Den funkade alldeles ypperligt i mörkret. Banan är relativt lättsprungen men helt annorlunda i pannlampans sken. Den riktiga trailen kom faktiskt inne i stan när jag vek av från Äsperödsvägen in på Strandpromenaden, förbi Tureborg. Den biten används nog inte så ofta för stigen var nästan obefintlig. Den var stenig och slingade sig längs med Bäveån och ibland till och med under vattenytan. Här fick man hålla tungan rätt i mun...

Jag fick mig en härlig tur i alla fall. 

Tog några bilder men kameran på jobbtelefonen är ingen höjdare. Man ser att det var mörkt i alla fall...

Självförsvar - mer aktuellt än någonsin

Jag och dotter tränar självförsvar ihop. Det är en av kampsportklubbarna i vår ort som har självförsvar/MMA för tjejer. Vi får lära oss mycket matnyttigt om hur man kan agera i olika situationer som skulle kunna uppstå. Man kan till exempel sparka i skrevet, knäa på lämpligt ställe, skrika, rivas, bitas, bryta ett finger. Det är bra att kombinera ihop flera saker. Om man blir nertryckt på marken måste man kunna ta sig därifrån. Det fick vi träna på. Likaså stryptag. Effektivt! Parera slag och skydda ansiktet mot slag utan att blunda. Också nyttigt.

Tuff träning och blåmärken får man på köpet ;-)

Har ni en dotter i tonåren eller själva är sugna på att testa, så gör det!