Tuff träning och blåmärken får man på köpet ;-)
Har ni en dotter i tonåren eller själva är sugna på att testa, så gör det!
onsdag 18 november 2015
Självförsvar - mer aktuellt än någonsin
Jag och dotter tränar självförsvar ihop. Det är en av kampsportklubbarna i vår ort som har självförsvar/MMA för tjejer. Vi får lära oss mycket matnyttigt om hur man kan agera i olika situationer som skulle kunna uppstå. Man kan till exempel sparka i skrevet, knäa på lämpligt ställe, skrika, rivas, bitas, bryta ett finger. Det är bra att kombinera ihop flera saker. Om man blir nertryckt på marken måste man kunna ta sig därifrån. Det fick vi träna på. Likaså stryptag. Effektivt! Parera slag och skydda ansiktet mot slag utan att blunda. Också nyttigt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Le boy chanel is the best chanel replica handbags of the European classical style with modern fashion sense of family, and there are many tucao le boy's, there are also many sought this package, the main reason is that individuality it, if this happens to be your style dish, then you will love it love crazy! If you have a trumpet Boy Chanel bag, how would you manage it then? le boy chanel has sort of a small size, the chanel replica handbags of the small fragrant Ieguchi cover package standard sizes as well 25.5cm 30cm, you can wear a different dress Dachu, such as casual wear, ladies wear, business wear, dinner dress, party dress, etc. can wear it a chanel replica sale quality original single bag, so you surge temperament to become a major attraction.
SvaraRadera