Idag testade jag emOffroad, Friskis version av Military Training. Vi utrustade oss med var sitt bildäck och sprang in i skogen. Tur var väl det för på vägarna var det ishalka. Parövningar som att bära en kompis och skottkärran varvades med däckövningar. Rackarns vad jobbigt det var! Det är först nu jag förmår lyfta armarna över brösthöjd.
På tillbakavägen halkade jag naturligtvis när vi kom ut på vägen och smällde i knät. AJ!
Men det var det värt. Riktigt tuff träning i strålande krispigt vinterväder. Dessutom blev jag tydligt varse om hur svag jag har blivit i armar, axlar och rygg. Där får det bli bättring!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar