Lördagstur med Friskis

Ulf guidade oss runt på Gula spåret vid Bjursjön. En härlig förmiddagstur i solskenet. Vi hörde till och med göken...
Jag ville få ut det där lilla extra så jag körde någon form av intervaller i skogen. Full fart till nästa grusväg och lugn jogg tillbaka till de andra. Jag orkade ett tag sen höll jag samma tempo som övriga gruppen.
Efter passet bjöd Ulf på bullar. Tror det var därför så många friskisledare hade letat sig dit. 6 ledare (varav 5 civila) och 3 motionärer ;)