Söndagslångpass

Ytterligare ett pass som kändes riktigt bra. Det går verkligen åt rätt håll nu.

Idag blev det en tur på Åleslåleden och Mållsjön, totalt 21 km.

Åleslåleden är nog en av mina favoritrundor. Dessutom finns flera avstickare så man kan springa olika varje gång. Idag sprang jag förbi en gammal kvarn. Ja, själva byggnaden brann ner för 100 år sedan men bäcken finns kvar. Och en massa stenar...

Här kan man passera torrskodd men vem vill det en sån här vacker dag?

Bara gott att svalka fötterna lite...

Här har den gamla kvarnen stått. Får mig att fantisera över hur det kan ha sett ut...

Tomt? Skogsmulle måste gått på en liten promenad.

Som sagt... Man ser mycket intressant när man ger dig ut i naturen...

Ja, det fick bli lite glass när jag kom hem.

Dagens tur kändes riktigt härlig. Behagligt tempo och vackert sommarväder men när jag kom hem slog tröttheten till och det har inte blivit så mycket mer gjort idag. Men, men... träningen kändes bra och det räcker för mig. Alla andra måsten finns kvar i morgon med...

Inspiration

Ikväll var jag på en föreläsning av Rune Larsson. 

Risken för träningsvärk i skrattmusklerna är stor. Jisses vad jag skrattade! För det första låter han som Roy i Macken både i röst och dialekt sen berättade han öppenhjärtigt om små anekdoter ur livet på ett väldigt underhållande sätt.

Man fick lust att ge sig ut och springa direkt! Men jag sansar mig och väntar till i morgon. Fram tills dess ska jag fundera på om om jag är ett offer eller en fighter. Jag vill vara en fighter men latmasken drar mig mot offret och nonannisering. Vi får se vart det bär hän...