Löpningens fotsida

Jag har under flera år besvärats av en envis liktorn på lilltån som går under benämningen "Liket". Den brukar vara mer besvärlig så här års och behöver lite omsorg. Då är det filning och avlastande plåster som gäller.

Man ska ta hand om sina fötter. De är det viktigaste man har som löpare. 

Efter dagens löppass med Friskis fick Liket lite omvårdnad. 

Träningen gick riktigt bra idag. Jag kände mig pigg i benen trots motvind och fick till  och med till en liten fartökning i slutet.